Çift Terapisine İkna Olmayan Partnerinizi İkna Etmek İçin 11 Yol
İlişkinizi düzgünleştirmek, aranızdaki sıkıntıları çözmek için çift terapisine gitmeyi mi düşünüyorsunuz? Sahiden de hakikat kararı vermişsiniz! Lakin sanırım partneriniz bu karardan pek şad değil… O vakit onu birlikte ikna etmeye çalışalım.
1. Birinci olarak ona terapinin hedeflerini anlatın.
Elbette siz çift terapisine gitmek istiyorsunuz diye onu kolundan tutup zorla götürecek değilsiniz. Onun kendi iradesiyle bunu yapmayı kabul etmesi gerekir. Bu yüzden çift terapisiyle asıl amaçladığınız şeyden ona bahsedin. Bu terapinin sonunda bağlantıyı güçlendirmeyi umduğunuzu anlatın.
2. Onu suçlamayıp kendi sorumluluğunuzu alın.
Çift terapisi kararını vermenizin sebebi yüksek ihtimalle yaşadığınız geçimsizlik durumu. Fakat burada bir şeye dikkat etmeniz gerekiyor, tüm sorumluluğu ve hatası partnerinize atarsanız çift terapisinden uzaklaşacaktır. Bunun yerine her ikinizin de yaşadığı sıkıntıları gördüğünüzü, terapinin ikiniz için de faydalı olacağından bahsedin.
3. Sorunu abartmaya gitmeyin.
“Görmüyor musun şayet bu terapiye gitmezsek alakamız bitecek” üzere cümleler bir anda partnerinize ağır gelebilir. Sorunu büyütmek onu ikna etmek için size yardımcı olmayacaktır. Sorunun ehemmiyetini abartmadan ona anlatın ve tahlil için bir adım atmanın gerekliliğinden bahsedin.
4. Terapide suçlanacağı niyetinden kurtarın.
Çift terapisine gitme fikri size ilişkin olduğu için yüksek ihtimalle partneriniz terapiste karşı kendisini mahçup ve hatalı hissedecektir. Fakat ona terapinin yargısız bir alan olduğunu anlatmanız gerekiyor. Terapist birlikte geçirdiğiniz süreçte ne onun ne de sizin tarafınızı tutmayacak, yalnızca iki tarafı da dinleyerek bir yaklaşım sergileyecek.
5. Deneme sürecini önerin.
Daha evvel hiç terapi almamış bir partner ile birlikteyseniz terapi onun için büyük bir tabu olabilir, bu epeyce olağandır. Onu terapiye ısındırmak için “İstersen bir kere gidip bi’ bakalım nasıl hissettiğimize” üzere deneme süreci başlatabilirsiniz. Küçük bir adımla sürece başlamak daha âlâ olabilir.
6. Onun süreç hakkındaki telaşlarını da dinleyin.
Partneriniz terapiye neden gitmek istemiyor bunu hiç düşündünüz mü? Bazen kendi dediğimizin olmasına o kadar odaklanırız ki, karşımızdakini unuturuz. Şayet bu türlü bir durum kelam mevzusuysa ve partnerinizin korkularını göremiyorsanız orada bir durmak lazım. Terapi hakkındaki ön yargılarını dinlemek bu açıdan düzgün olabilir.
7. Münasebetinizin güçleneceğini vurgulayın.
Eğer ki birlikte olmaya devam etmek istiyorsanız sıkıntıların çözülmesi gerektiğinin ikiniz de farkındasınızdır. Öbür türlü alakayı sürdürseniz bile bu ikiniz için de çok yorucu bir hal alır. Terapinin aslında tam da bu emelle hayatınıza girdiğini partnerinize anlatabilirsiniz. Böylelikle alakanız çok daha fazla güçlenecek.
8. Geleceğe yönelik konuşmalar yapın.
Çift terapisinin alakayı güçlendirdiğinden bahsettik. Bu da otomatik olarak ne demek oluyor? Umutla bakılan bir gelecek! Bağlantıdaki sıkıntılar terapiyle birlikte çözüldükçe aslında geleceğe çok daha sağlam adımlar atılır. Şayet ki bağlantınızı sürdürmek istiyorsanız terapiye gitmeniz değerli. Bunu partnerinize anlatmalısınız.
9. Muvaffakiyet kıssalarını paylaşın.
Bazı beşerler terapi ile iyileşilebileceğine, terapinin hakikaten işe yaradığına inanmazlar. Bu üzere durumlarda yardımınıza somut olaylar koşuyor. Çift terapisinin işe yaradığı çiftleri örnek gösterebilirsiniz. Bunlar etrafınızdan yahut YouTube üzere platformlarda kendi tecrübelerini anlatan insanlardan olabilir.
10. Kendi açınızdan durumu aktarın.
Partneriniz sizin o an nasıl bir süreçten geçtiğinizi yahut bağdaki gerçek sorunu görmüyor olabilir. Onunla konuşmadan bunları anlamasını beklemek de haksızlık olur. Ona hislerinizi açın ve her şeyi şeffaf bir formda anlatın. Çift terapisinin size güzel geleceğinden bahsederseniz yeterli olabilir.
11. Muhakkak onu zorlamayın.
Son hususumuzda ise en değerli şeye değineceğiz. Bir insanın terapiye gidip gitmeme kararı büsbütün kendisine ilişkin olmalı. Onunla birlikte bağınızı kurtarmak istiyor olabilirsiniz, bunu çok takdir ediyoruz. Lakin bunu yaparken onu zorlamak size hiçbir şey kazandırmaz. Tersine ilginize ziyan verir…